冰品冷飲、一切低於室溫的食物。
未經煮熟的之生菜、生食、水果。
過度食用不易消化的食物，糯米製品、油膩、油炸食物、奶製品、
大量豆類、大量肉類、甜食、大量水果，粗纖維蔬菜。
過度辛辣、烤、炸、刺激性食物。
一般感冒：冷飲、水果、甜食、乳製品、辛辣烤炸食物。
腸胃症狀：難消化、過硬食物，易脹氣的食物、酸物、甜食、油炸品、酒、濃茶、咖啡、牛奶、辛辣刺激性食物。
皮膚症狀：海鮮(蝦、蟹)、芒果、香菇、花生、酒、濃茶、牛奶、竹筍、蛋、茄子、醃臘物、蠶豆、豌豆、鵝肉、鴨肉、羊肉、豬頭皮、菇類、燥熱辛辣食物等。
筋骨痠痛：糯米、竹筍、芒果、鴨肉、鵝肉、香蕉、楊桃、酒、醃漬物、 辛辣物、花生、生冷物。
口苦、口乾、便秘、便血：餅乾、熱炒、油炸、燻烤、辛香料、味精、酒。
失眠：辛辣刺激食物、酒、咖啡、茶葉、油膩食物、大量蛋白質食物、睡前情緒激動、思考煩惱事情、聲光刺激（3C產品）。