蓮 藕

月事才剛結束不久，這兩天卻整日下腹悶痛，一直想小便，跑了幾次廁所卻都上不多。

雖納悶身體狀況，但作為一打二的全職媽媽，卻沒什麼時間理它。所幸今天一切順利，孩子們晚上早早上床睡覺，當我陪睡完躡手躡腳爬下床，開燈環視慘不忍睹的四周，正想開始打掃收拾，下腹又開始悶痛，跑了幾趟廁所，都解不多，脹痛感仍未消失。但這兩天悶悶的痛著痛著也習慣了，我也沒太在意，繼續整理家務，等隊友回家。

晚上十一點半，下腹突然劇痛起來，這次痛到靠著桌椅抱著肚子彎著腰，我才想到應該跟隊友說說我的身體狀況。

「妳這是膀胱炎！」

我恍然，好久沒有得膀胱炎，都忘記這是膀胱炎的感覺。才想起前晚實在太累，半夜有尿意又沒起床，這一憋，憋到白天送孩子上學以後，後來腹部就不太對勁。

隊友有些著急，他說這不能拖，連忙到藥櫃前翻了翻，沒有可以用的藥（通通都是孩子們的常用藥）。突然間他面露喜色：「我想到了，妳可以吃蓮藕粉！」

我有些傻眼：「蓮藕粉也可以啊？」

只見隊友已從櫃子裡拿出一包蓮藕粉，正翻找鍋子，頭也不回的解釋：

「蓮藕有清熱消炎的功效啊！其實用生蓮藕榨汁或藕節煮湯，濃度比較高，效果更好。有個處理淋症的方劑小薊飲子，裡面有味藥就是用藕節。」

《本草》提到的藕節，味甘，生寒熟溫。搗汁飲，能解熱毒，止血散淤。還附上治療血淋的記錄「一男子病血淋，痛脹祈死。予以藕汁調髮灰，每服二錢，服三日而血止痛除。」

頻尿、腰腹急滿脹痛、排尿澀痛有殘尿感。更甚者小便混濁、血尿、尿路感染結石等這些泌尿系統出問題的症狀，在中醫通稱為淋證，依症狀不同可細分熱淋、血淋、氣淋、膏淋、石淋、勞淋等。臨床上常是複合型。

尿道炎或膀胱炎較接近熱淋、血淋。初期多由熱邪所致，因熱淤下焦，腎與膀胱氣化尿液不利，這時候需要清熱利濕的食物或藥物幫忙。

於是大半夜的，隊友在廚房調了一小鍋藕粉水，開火煮沸快速攪拌，藕色粉狀糊液在火的熱力下，逐漸凝結成晶瑩剔透的紫紅色藕粉凍，還加了些蜂蜜微調，暖呼呼又甜蜜蜜的，一整個不覺得像在吃藥，我狐疑著吃著藕粉凍，心想吃這個會有用嗎？但下腹疼痛真的逐漸慢慢好轉。午夜時，僅剩微微的悶痛。隔天早上再加碼一大碗，就完全不痛了，真神奇阿！

除了蓮藕，玉米鬚、車前草、豆芽菜、金針花都也有利水通淋的效果，在發熱疼痛時，可以吃些來幫助消炎。大家如果像我一樣急證，又臨時無法就醫，可以試試。

#蓮藕

#膀胱炎尿道炎

#淋證食療

#孩子如果尿道發炎也可以吃喔！

#初期淋證不能拖，拖久了變成慢性就不好處理了。

#隊友說還有阿膠、琥珀..........= =

#古書上記載的食療，若有疑慮，請和醫生討論後再服用，感恩！