桑葚

最近老公減診，週五下午得空能陪孩子出去走走，前陣子找了個陽光燦爛的午後從幼兒園接完孩子，順道往雞南山步道散步，一路往劍南蝶園，大概季節未到，蝴蝶沒看到幾隻，卻處處遇見桑樹結實累累以及滿地紫紅色的印記，孩子好奇詢問，我也順手採摘了幾顆熟透紫紅色的小桑椹給他們嘗嘗。

以前對桑樹的印象，停留在國小養蠶寶寶。那時總要跟學校或書局買上10元20元一大包的桑葉回家餵食。學校裡有顆桑樹種在溜滑梯旁，鬱鬱蔥蔥，每每結果，紅紫相間，也是滿地紫紅色印記。

婚後每年桑椹的季節，婆婆總會上市場買整籃桑椹，做果醬、果汁，那時我才知道原來還有那麼大顆的桑椹。

成熟的桑椹紫紅中透著黑色光澤，總讓人垂涎欲滴，常聽到「逢黑必補」，雖然隊友曾跟我說不全都是，但桑椹確實是補血的。古書中提到桑椹的功效，滋陰補血，生津潤燥止渴，補肝腎利五臟關節，安魂鎮神，聰耳明目，肝血不足的人喝非常合適！但因桑椹帶酸，一般在製作桑椹汁時都習慣加很多糖，相當甜膩，而甜生濕，像這樣又甜又補的飲品，身體較濕熱、火氣大的人就不適合。

我懷均均時，也喝了一些，那時知道是好東西，但當時氣血足，喝了沒有太大感覺。後來幾年因顧孩子的作息不正常，加上熬夜把身體搞到肝血不足，月經來時常有缺血造成的頭痛，這時再喝桑椹汁，效果就出來了，才知道桑椹真的是補血。

人很奇怪，總是要把自己身體消耗、搞壞、缺乏到一種程度，才不得不去補救。但有趣的是，往往也在這時候，那些補的東西才能吃出感覺，才覺得有效果。平常一些關心的勸戒，也才聽得進去。

太久沒走登山步道，孩子們走走停停，不時要休息吃點心，撒嬌耍賴哀嚎後，路還是要走，我總跟孩子說：「累了可以休息一下，但不走，就回不了家。」靜謚的山林，樹葉間灑下光影伴著微風，小小路程鍛鍊著孩子們的耐受度，磨練的是爸媽身心。

仔仔怕酸，對桑椹沒什麼興趣，均均卻愛極了，找桑椹頓時成為均均爬山目標。休息的時候，隊友一手抓著桑枝，一面跟我說：「妳知道嗎？這整株桑樹都是中藥材！從頭到尾都可以用，桑枝治筋骨痛，桑白皮（桑樹根的皮）治咳嗽氣喘。桑葉，去虛熱（骨蒸、人虛燥熱），治療口乾舌燥、糖尿病、風濕，而且沒有地骨皮（枸杞根）那麼強勢，開藥時很好用……。

聽隊友叨叨的講了一堆，登山健行瞬間變成中藥課程了。

我和隊友眼裡的東西不一樣。我看到桑椹，只想到吃耶！

我眼裡的東西就算是屎，在隊友眼裡都是中藥。

＃桑椹

＃補血好物

＃甜生濕

＃身體濕熱火氣大的人不能喝桑椹汁

＃火氣大的人不能補

＃整棵桑樹都是藥